Długie włosy to wolnośc. Jeż na głowie to r00chanie systemu, łysa głowa to dbanie o higienę jak i ochrona przed wszawicą czy nikt Cię za wsiarz nie złapie podczas bójki i łepetyną nie postuka o swe kolano. Taniej wychodzi se maszynke kupić i se rezać kłaki z dyńki samemu. A jak masz zakola czy wyłysiejesz od genetyki to zawsze, można se perułkę [...]
Nie wiem jak sie nazywa ten gosciu, ktory uderzal Lyoto, ale to jest jakis japonski zawodnik i jest jakas taka tradycja, ze jak ***nie kogos 3 razy po walce, to jest to rodzaj namaszczenia i oznacza, ze ten, ktorego uderzyl bedzie kiedys wielkim fighterem. Lyoto podobno w momencie, gdy go uderzal nie wiedzial o tym, wiec na pewno sie troche [...]
na zachodnich forach tez widac ze 50mg to standard. ktos "wiekszy" nawet pisal kiedys o tym ze meta zaczyna faktycznie robic przy ok 40-50mg ed. Widzialem tez takiego co twierdzil ze i 100mg ed zajadal (na steroidology bodajze) chociaz jak dla mnie to juz za grubo, dakiej dawki bym nie przyjal - ot taka ciekawostka.
[...] robic porzadne zawody w celu weryfikowania umiejetnosci, zapraszacie sambistow, judokow i zapasnikow itd. (co ogolnie nie jest glupie) to robcie to pod ogolnym szyldem, tak jak w Abu Dabi. Nazwijcie to sobie DFLCC (Dudu, Fiodor, Linke Combat Club) i organizujcie. Teraz zeby bylo jasne, nie jestem jakims super przeciwnikiem ligi (choc uwazam - co [...]
Uważam że to posunięcie Matsui było bardzo dobre.Nie mówie tu o kasie ,chodzi mi tu o popularyzacje KK.Cos jak walki KK kontra muay thai.Tu widac że odezwał sie u Matsui ekonomista o duzej zawartosci MARKETERA .W pewnym momencie KK stawac się zaczeło SW bardzo hipotetycznymzyjącym jedynie przeszłoscią.Mam nadzieje że szkolenie które przeszli [...]
apokalipsa wlasnie takich postow jak twoj mi trzeba. nie trzeba mi przemadrzalych gosci ktorzy chyba zagladaja na to forum z koniecznosci ... jesli jjem bialko 88% Treka to bialka mam dosyt. mam bialko 3D na dzien pije je o 9 i okolo 16 (po półtora miarki) i mam takie na noc Night Blend Protein cos takiego (nie chce mi sie isc do kuchni czytac:) [...]
moze widziałem tam ciebie ? daruj sobie takie teksty bo ja ciebie nie obrazam. Uwazam ze jest sens brania multivitamin tylko mowie ze wychodzac z zalozenia jak kolega to nie ma sensu brac niczego bo mozna sprowadzic wszystko do efektu placebo Chociaz mnie to nie obchodzi czy to wplyw psychy czy srodka...liczy sie efekt. A tak pozatym to nie [...]
ja rowniez dodam swoje trzy grosze - jak nigdy nie trenowal to zaszokuje miesnie (ja kiedys w miesiac zrobilem 2cm, nie wiem jak, bo chetnie bym to powtorzyl...). Z drugiej strony, jak trenuje tylko lapy, to zycze powodzenia - spali miesnie i zobaczymy. No, chyba ze stosuje wspomaganie
Aminokwasy mozna kupic 2 rodzajow, albo rozgalezione BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Aminokwasy_rozga%C5%82%C4%99zione_Bcaa_BCAA_Mega_Caps%26%23174%3B-opis747.html jest to podstawowy zestaw, lub wszystkie http://www.sfd.pl/sklep/Aminokwasy_wolne_Whey_Amino_1000%26%23174%3B-opis874.html Kiedys bralem pelny zestaw, ale to kupa lykania malo przyjemnych [...]
juz byl kiedys ten temat mowiony, jak chcesz przeciw bolowe to poprostu nie bierz koksu. ogolnie zawsze po strzale zostaje zakwas w miejscu iniekcji, przyzwyczaisz sie do tego
Jezeli chodzi o mięśnie to nie sa one priorytetem (chociaz kiedys byly!), wiec nic sie nie stanie jezeli troche ich zgubie. Troszke bledne myslenie!! Jak uwazasz, dlaczego Jacek poleci Ci silownie 3x tyg?? Dla zachowania/ rozbudowania tkanki miesniowej?? Po co?? Tak na chlopski rozum - Bo im wiecej jej masz tym szybszy metabolizm - wiecej kalorii [...]
[...] na łydki więcej bo jest to partia którą ciężej poruszyć niż np. bica, między innymi przez to, że jest intensywniej eksplorowana w ciągu dnia. Ma chyba jeszcze znaczenie ten fakt, że będę robił łydki raz w tygodniu :-) Mam rację, jak coś nie zgadza się to proszę o sprostowanie. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-10-11 19:52:09
oka...to ty do mnie zadzwoń:)))) bo jak poproszę Bulmastiffa to mnie pewnie wyśmieją:)))))))))) telefon odbiorę od mojej girlfriend koło 17.00 Pozdrawiam P.S. Chociaż domyślam się w jakiej sprawie dzwonisz i chyba się rozpłaczę jak znowu będę musiał Ci powiedzieć ,że ominą mnie te destylaty z trzciny o których kiedyś wspominałeś:)))))))))) [...]
Przez silownie szly takie grube rury kanalizacyjne, jak np ta w rogu po prawiej na focie i pare na suficie, kiedys koles przemieszczal sie ze sztanga i p******nal w rure na suficie, byla plastikowa, no i cale gowno z 10 pietrowego bloku zaczelo leciec ... pozniej jakis czas trenowalo sie w smrodzie gowna, ale nie bylo wyscia bo to byla najlepsza [...]
[...] KOSTKI U NOGI: 26 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** wszystko to wyniki sa aktualne. Kiedys bylo duzo lepiej. Jednak ogolnie rzecz biorac jestem po jakiejs przerwie gdzie lalo sie litrami alko :) PRZYSIAD TYLNI: -107 kg x 10 MARTWY CIĄG: - 100 x 8 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - 80 x 10 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - 50 [...]
[...] gdzieniegdzie ;pp teraz 84 na 187 cm, Wiec najlepsza metoda to utrzymywac wage i spalac tluszcz poprzez bieganie oraz rowerek?.. Wiec jesli brzuszki nie pomagaja wezme sie za brzuch jak pozbede sie tluszczyku :P Jak sie wam nudzi mozecie napisac jakies porady bede wdzieczny. Do jutra! ... Lece spac zajrze na topic jutro po szkole, pozdro :P
flex1976 napisz cos wiecej o tym clomie jakie korzysci masz z niego bo nie wiem czy zaczynac zabawe na kilka miesiecy i czy nic sie mi tam nie stanie po tym ja kiedys probowalem stosowac przez miesiac po 50mg dziennie i tak na poczatku byly jazdy humory niewiadomo co ale puzniej bylo ok nawet czulem sie lepiej niz przed braniem weselszy energi [...]
[...] właśnie mnie też łezka się kręci przy tym HL-u,finał z 2006 oglądałem kiedyś wiele razy,to było coś pięknego.Coś czego nie może zrozumieć moja kobieta %-).Ja także,jak większość chyba,zainteresowałem się mma dzięki niemu.Najwyższy czas już,aby powiedzieć sobie dość.Każdy fan CC,powinien podziękować mu za piękne walki na [...]
[...] jestes zabawny az zal d.u.p.e sciska. Dokladnie naogladales sie filmikow, sprobuj kiedys powalczyc z bjjotowcem, sprobuj mu zastosowac swoje "smiertelne techniki" jak on "rozlozy lapy" gwaranuje ze Ci te lapy krzywde zrobia. " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ [...]
Czyli jednak dobrze slyszalem od trenera Bo wlasnie strasznie mnie to wkurzalo jak wszyscy gadali, ze nie istnieje cos takiego jak laczna redukcja + masa! Mi moj trener na silowni mowil, ze jest to mozliwe ale na prawde jest to bardzo trudne i wymaga sporego doswiadczenia oraz wiedzy! Trzeba bardzo dobrze znac swoj organizm! No i oczywiscie duza [...]
2 Otwarty Turniej Brazylijskiego Jiu-Jitsu
